Mental Coaching
Nutzen Sie Ihre Gedanken um konstruktives Denken zu fördern. Sie lernen Ihre Emotionen durch gezielte Übungen kennen. Eine Einführung in die Techniken der Affirmation und Visualisation können durch weitere Sitzungen durchgeführt werden. Durch diese mentalen Instrumente setzen Sie realistische Ziele und erreichen diese Schritt für Schritt. Wir empfehlen 3 Gespräche und weitere nach Bedarf.
Die vier Stufen zum Ziel:
- Entspannungstechniken lernen und üben
- Persönliche Ziele kennen und setzen
- Ihr mentaler Plan entwickeln und nutzen
- Positive Veränderungen im Leben herbeiführen
Einzelsitzung: 150 CHF
Kassenanerkennung: keine
Dauer: 60 Minuten
Coach: Herr Quang Thai | 078 834 5945
Mental Therapie
Bei persönliche Krisen (Stress, Neuorientierung, Mobbing, Depressionen) können mentale Übungen Halt geben. Einfache Atem-, Konzentrations- und Schutzübungen werden gezeigt. Das "Cutting" ist dabei eine zentrale Übung, um emotionale Verbindungen abzuschliessen. Wir empfehlen 3 Gespräche und weitere nach Bedarf.
Folgende Techniken werden eingesetzt:
- Konzentrationsübungen erlernen
- Schutzübungen kennen und nutzen
- Die Übung "sich Erden" sinnvoll einsetzten
- Emotionale "Cord Cutting" ist ein zentrales Instrument
- Ihre "Vergebung" Übungen durchführen
Einzelgespräch: 150 CHF
Kassenanerkennung: keine
Dauer: 60 Minuten
Therapeut: Herr Quang Thai | 078 834 5945
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Um Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten, werden diese Techniken mit einer TNB Behandlung abgerundet.
Die Sitzungen werden nach Termin durchgeführt. Bitte melden Sie sich 24 Stunden vorher ab, falls Sie aus irgendeinem Grund verhindert sein sollten!
